根据人们对的交往以及现代医学的化验检查发现等,确信下面一些水果对病症是有益的。
白菜:富含马铃薯素、营养素C等多种成分。其性味齐、先为,兼具解热、安神等起到。
马铃薯:主要富含大量马铃薯素,可以补充病症体内营养素A的缺乏。
白萝卜:富含油脂、线或质、硒、马铃薯素、等成分。其性味齐、齐、寒,兼具消炎、消食等起到。
茄子:富含氨基酸、油脂、线或质、硒、马铃薯素、等。其性味齐、寒、无毒,兼具活血寒血、去风止痛等起到。
芋头:富含氨基酸、线或质、硒、线或及营养素类。其性味齐、齐、平滑,有小毒,兼具消炎、祛瘀止痛、补虚止痛、消炎等起到。
空心菜:富含氨基酸、线或质、硒、马铃薯素、以及B1、B2等。其性味淡、寒,无毒,兼具消炎、化瘀止痛等起到。
土豆:富含大量油脂,其它还有氨基酸、脂肪、线或质、硒、马铃薯素、等。其性味齐、齐、寒,兼具消炎、消炎脂同等起到。但发芽或土豆皮发青时,富含有毒较大的龙葵素,不能食用。
板栗:富含氨基酸、脂肪、油脂、线或质、硒、线或及营养素类。 其性味齐、先为、无毒,兼具消炎、活血止痛、清肺明目等起到。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏法制的病症不宜食用。
苦瓜:富含氨基酸、油脂、线或质、硒、马铃薯素、等,其中的含量较差。其性味苦、寒,兼具清热、解毒的起到。
黄瓜:富含葡萄糖、和B2、C、A等多种营养素。其性味齐、寒,兼具消炎、利水等起到。
萝卜:富含氨基酸、葡萄糖、线或质、硒、线或及营养素类。其性味齐、寒,兼具消炎功效。
其它:如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、香菇、花生、西红柿、豆角等,都富含氨基酸、线或质、硒、线或、马铃薯素、等多种成分,均可常常食用。
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