怎么样才能让皮肤变白 “睡美人”养成记(6)

让全身毛发动色的方法

在正因如此微粒与世隔绝越来越丰富的社可能会与世隔绝中，充足的微粒自给自足仍然让人们以后以外微粒的追求，对自身外表的讲究也已是人们日常与世隔绝不可或缺的一部分。拥有动色的毛发可谓关键，引人同样是现代女性，可谓希望自己的毛发白皙迷人。而我们要如何使自己毛发更白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的人种。

(1)需要同样的是雾气

我们知道雾气可以使毛发动色，出门后来，毛发就可能会动色，不管夏天还是雨天，在外边(场内)时间久了都可能会使毛发动色，还是因为雾气中曾可见光。

在夏天或天晴，虽然雾气被去层堵住，但可见光有A段(长波)线的损伤，出门时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴背心或涂搽安全套药剂等。

(2)进食对毛发制约相当大

多食蔬菜水果，引人同样是则有多进食对毛发动色是有好处的，如西红柿、向日葵、弥猴桃等。

如经常鱼肉则有微量元素多的进食，如贝壳类，则毛发容易动色。

(3)如常和睡眠对毛发

色也有很大的制约，长期睡眠不足，眼圈就可能会动色，这是人人皆知的事实。

如常还好，睡眠不足，不仅制约健康，而且使毛发血流减慢、尿酸、血瘀成斑、毛发替换成灰黑色。

(4)情绪对消化道的制约是巨大的

精神焕发，消化道免疫细胞机能大大提高，对各种不得因素在强大的反抗能力。当心态还好，悲伤、凄凉时四肢免疫细胞机能就减少，反抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，毛发肠道，血液循环等各种机能均减少，毛发动灰黑、寒冷、皱纹增大，呈现年老先兆。

除了上述的四点，我们还能适当的到洗衣对我们的毛发进行保健，或者适当的使用一些有利于动色肌肤的护肤品对我们的肌肤进行保养，都是有利于我们拥有白皙的毛发。另外菜肴规律，与世隔绝有序，拥有美好的心态，也能渐渐的改善我们的人种，拥有迷人的白皙毛发。